Výhody DNS terapie
- Obnova správných pohybových vzorů: DNS pomáhá obnovit přirozené a správné pohybové vzory, které jsou základem pro zdravé a efektivní pohyby těla.
- Zlepšení stabilizace: Terapie se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, který poskytuje podporu páteři a kloubům, čímž snižuje riziko zranění a bolesti.
- Úleva od bolesti: DNS techniky mohou významně zmírnit chronickou i akutní bolest tím, že obnovují rovnováhu a funkci svalů a kloubů.
- Zlepšení výkonu: DNS je oblíbená mezi sportovci, protože pomáhá zlepšit koordinaci, sílu a celkový sportovní výkon.
- Prevence zranění: Správné pohybové vzory a stabilizace těla pomáhají předcházet zraněním a podporují dlouhodobé zdraví pohybového aparátu.
Jak DNS terapie funguje
DNS terapie využívá speciální cvičení a techniky, které jsou navrženy tak, aby aktivovaly hluboké stabilizační svaly těla. Tato cvičení vycházejí z vývojové kineziologie a napodobují pohyby, které se učíme v raném dětství, jako je lezení, sezení a chůze. DNS klade důraz na správné držení těla a pohyby, které jsou základem pro zdravý pohybový aparát.
Pro koho je DNS terapie vhodná
DNS terapie je vhodná pro širokou škálu klientů, včetně:
- Osob trpících chronickými bolestmi zad, krční páteře nebo kloubů
- Lidé po úrazech nebo operacích
- Sportovce hledající zlepšení výkonu a prevence zranění
- Osoby s neurologickými onemocněními
- Každého, kdo chce zlepšit svou tělesnou stabilitu a pohyblivost
Co očekávat při návštěvě
Při první návštěvě provedu důkladné hodnocení vašeho zdravotního stavu, pohybových vzorů a držení těla. Na základě tohoto hodnocení vytvořím individuální terapeutický plán zahrnující DNS techniky. Každé sezení bude přizpůsobeno vašim specifickým potřebám a cílům, abychom dosáhli co nejlepších výsledků.
DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) je inovativní a vědecky podložená metoda, která může výrazně zlepšit vaši stabilitu, pohyblivost a celkové zdraví.